Chłodna zima – jak przygotować noworodka na spacer?

Pora na spacer z noworodkiem, ale jest zima, a ty nie jesteś pewna, czy to dobry pomysł? Przeczytaj dlaczego warto, a także, o czym musisz pamiętać szykując dziecko na spacer.

Czy warto zimą iść na spacer?

Zastanawiasz się, czy temperatura na zewnątrz jest odpowiednia, czy nie jest za niska, obawiasz się przeziębienia? Należy zachować ostrożność, zrezygnować ze spaceru, gdy wieje silny wiatr, opady śniegu są intensywne, a także, gdy temperatura spadnie do -10 stopni. Nie zaleca się wtedy spaceru.

O czym należy pamiętać?

Noworodek musi być przede wszystkim zdrowy, gdy zabierasz go na spacer. Należy pamiętać, że pierwsze spacery nie powinny trwać dłużej niż kilka minut. Następnie można je wydłużać, w zależności również od pogody.

Hartowanie dziecka

Hartowanie dziecka to stopniowe przyzwyczajanie dziecka do niższych temperatur poprzez krótkie spacery. Wzmocni to układ odpornościowy noworodka.

Werandowanie noworodka

Werandowanie polega na umieszczeniu noworodka w wózku, ubranego tak jak na spacer, blisko szeroko otwartego okna. Pierwsze werandowanie powinno trwać 15 minut, następnym razem wydłuż nieco czas, może odbywać się to również coraz częściej.

Jak ubrać noworodka na spacer?

Noworodka najlepiej ubrać na cebulkę, ułatwi ci to dopasowanie ubioru do pogody, np. ściągnięcie jednej warstwy, gdy okaże się, że jest ubrany za ciepło. Najpierw ubierz noworodkowi bawełniane body, czy pajacyk, skarpetki. Na to spodnie, sweterek, a kolejna warstwa to kurtka, kombinezon czy pajace ocieplane dla niemowląt. Należy założyć jeszcze czapkę, rękawiczki. Pamiętaj, aby nie przegrzać niemowlęcia.

Przed spacerem – o czym warto pamiętać?

Posmaruj buzię noworodka kremem ochronnym, odpowiednio wcześniej według zaleceń na opakowaniu. Skóra niemowlęcia jest bardzo wrażliwa i delikatna, dlatego ważne jest, aby nie zapomnieć o kremie. Weź również kocyk, którym przykryjesz dziecko, gdy zaśnie lub, gdy będzie chłodniej. Zabierz butelkę z ciepłą wodą, czy z mlekiem. Noworodki powinno się, wozić na spacerze w wózkach głębokich, czyli gondolach.

Gdzie najlepiej wybrać się na spacer?

Najlepiej wybrać się do lasu, do parku, na łąkę, należy unikać miejsc zatłoczonych, hałaśliwych. Lepiej trzymać się z daleka ruchliwych ulic, gdzie jest duża liczba osób, staraj się wybierać spokojne miejsca, w których noworodek wypocznie.

Dlaczego warto regularnie chodzić z noworodkiem na spacery?

Ponieważ spacery są bardzo ważne dla jego zdrowia oraz prawidłowego rozwoju. Na spacerze wzmacnia się odporność maluszka, a także jego organizm zostaje dotleniony.